Entreprendre une psychothérapie, c’est entreprendre un voyage d’exploration psychologique avec un guide en mesure de baliser nos difficultés, d’identifier les réelles sources de nos malaises et de favoriser des façons d’être mieux adaptées à notre réalité. 

La psychothérapie est une expérience relationnelle particulière qui a de profonds effets sur la qualité de vie de ceux qui en bénéficient. C’est l’une des démarches les plus importantes que l’on peut entreprendre pour notre mieux-être et celui de notre entourage. En contrepartie, cette démarche exige du temps, une volonté de changement et des capacités d’auto-critique. 

Afin d’avoir une idée concrète plus détaillée d’un processus psychothérapeutique, il est suggéré de consulter cet article : Guide de la psychothérapie.

Comme tous types de traitement, la psychothérapie comporte des risques et ils sont élevés si la personne consultée n’est pas un professionnel compétent et habilité. Il est donc recommandé d’accorder toute notre attention au choix du psychologue en qui nous placerons notre confiance. Il est donc fortement suggéré de vérifier si cette personne est légalement autorisée à intervenir à ce niveau. Pour ce faire, il suffit de cliquer sur ce lien.